KISA SORULAR KISA YANITLAR  Dijital çağ her yanımızı sardı. Her yanımız uyaran dolu. Televizyondan, cep telefonundan, bilgisayardan, sosyal medyadan. Bunca çok uyarana birden kulak kabartabilmek sadece her birinde ancak saniyelerle kalarak hemen bir diğerine atlamakla mümkün. Sosyal medyada yaptığımız paylaşımların bile ne kadarını okuyarak paylaştığınızı düşünün bir. Telaştayız. Vaktimiz yok....

Çin’in Wuhan bölgesinde başlayıp, küresel dünyanın hareketliliği sonucunda bulaşmadık yer bırakmayan ve  ekonomik, sosyal, biyolojik tüm alanlarda yaşamı yeniden sorgulamamıza yol açan Covid-19 pandemisi, insanlık tarihinin ilk pandemisi değil. Tarih boyunca doğa içinde insanın biyolojik geleceğinin sınandığı başka pandemiler de var. Bunların içinde bugüne en çok bilgi taşınabilenii İspanyol gribi...

Değerli Ebeveynlerimiz,  Olağanüstü bir dönemden geçiyoruz. Umarız kısa dönemde coronavirüs tehdirinden kurtularak normal rutinize döneceğiz. Bu dönemde hastanelerin hizmet yükünü artırmamak ve kıymetlilerimizin kalabalık ortamlardan kaynakllanabilecek enfeksiyon risklerini azaltmak için olabildiğimce açık kalmaya, ulaşılabilir ve sağlık hizmeti verebilir durumda olmaya çaba harıcayacağız. Pandeminin beklendiği kadar kısa sürede atlatılmayabileceği öngörüsü ile sağlık hizmetleri açısından...

Son dönemin yoğunluklu sorularından biri COVID-19 olarak isimlendirilen Coronavirüs enfeksiyonuna ait. 2019 Aralık ayında Çin' de başlayan Coronavirüs salgını başlangıçta, yarasalardan insana geçtiken sonra ikinci aşamada insandan insana bulaşabilir hale dönüşmüş ve hızla yayılma göstermişti. Önceki dönemlerde de Uzakdoğu' da SARS ve daha sona Ortadoğu' da MERS adı verilen benzer...

Çocuklar İçin Güneş Gözlüğü Güneşli günler geldi geliyor. Güneşli günler arttıkça da yaşam enerjimiz yükseliyor.  Ancak, artan güneş insan bedeni için bazı sıkıntıları da beraberinde getiriyor. Güneşin özellikle çocuk yaş grubunda verdiği potansiyel zararlardan biri de göz sağlığına olan olumsuz etkileri. Göz merceği, ışığı belli açılarda kırarak ya da filtre...

Meningokok B aşısı Son dönemde adı sıklıkla duyulan yeni bir aşımız oldu. Meningokok B aşısı. Aslında aşı yeni değil. 5 yılı aşkın süredir birçok ülkede kullanılıyordu. Yeni olan ülkemizde gelişi ve uygulanabilir hale gelmesidir. Meningokok nedir ? Meningokok, insanda hastalık meydana getirebilen bir grup bakterinin adıdır. Tam tıbbi...

Şarbondan Nasıl Korunabiliriz ? Mikroskopik canlılardan geniş bir grubu oluşturan bakteriler genellikle bölünerek çoğalırlar. Ancak bunlardan bazıları, çevre koşulları ne olursa olsun çoğalabilmeyi garanti altına alabilmek için  spor adı verilen ve zor dış koşullarda bile yaşayabilen bir tür yumurta üretebilirler. Böylece, aşırı ısı, kuruluk vs gibi...

GÜNEŞ VE CİLDİMİZ. GÜNEŞİN ZARARLARINDAN NASIL KORUNMALI ?  Altı milyar yaşındaki yıldızımız güneş, insan sağlığı yönüyle gitgide artan oranda haberlere konu oluyor. Bir zamanlar bronz bir cilde sahip olarak daha iyi görünmek ve daha çok D vitamini almak için güneşte saatlerde yatarken, günümüzde güneşin zararları konusundaki son bilgiler aklımızı karıştırıyor.  Bu...

İnsan sağlığı için sağlıklı yaşam ortamı %35 ile %50 (ortalama %45) nem içermelidir. Nem oranı %30'un altına indiğinde burun, solunum yolu gibi organların yüzeyleri kurur. Özellikle, burun ve boğaz kuruluğunu hissedebilirsiniz. Bu durum da özellikle solunum yolunda tahrişlere yol açar. Hatta kış aylarında sık görülen burun kanamalarının bile en sık...

Genel toplumsal alışkanlığımızdan olsa gerek öksüren ve burun akıntısı olan herkes çevresine grip olduğunu sanır.  Oysa, grip, o denli sık yakalanmadığımız ama çok ağır geçirdiğimiz bir hastalıktır.    -Burnu akan ve öksüren herkes grip mi olmuştur ? Grip ve Soğuk algınlığı aynı...

Anne sütü mücizesi mamaya karşı….        Bebekler neden ağlar?  Bu soruya verilecek cevaplar eminim çok fazladır. Emmek istediği için, kucak istediği için, gazının çıkarılmasını istediği için, karnını doyurmak istediği için .... Bu cevapların hepsi doğrudur. Amaç isteğe doğru cevap verebilmektir. Fakat, sebep ne olursa olsun sadece...

Emzirme Döneminde Tüketebileceğiniz 20 Süper Besin  1.      Yoğurt: Vücudunuza protein ve B grubu vitaminlerini sağlar. Ayrıca emzirme döneminde artan kalsiyum ihtiyacınızı karşılamak için en iyi kaynaklardan biridir. Öğle ve akşam öğünlerinde mutlaka 1 kase yoğurda yer verin. Yoğurt probiyotiklerce zengindir. Yani barsak floramız için...

İnsan vücudunda çok sayıda konakçı yabanı hücre, (bakteri ve mantar) yaşar. Genel kanı ile her bir vücut  hücremize karşılık 10 misafir yabancı hücre yaşamaktadır ve toplam yabancı hücre sayısının 100 trilyon kadar olduğu düşünülmektedir. Misafir hücreler cildimizde, ağızdan başlayarak sindirim sisteminin hemen her yerinde yaşarlar. Floramızı oluşturan misafirler, boğaz...

Vücudumuzun Ateşten Ne Çıkarı Var ? Vücudumuz, gereksinim duyduğunda ortam ısısını artırarak son derece amaçlı bir çaba içine girer. Başka bir deyişle ateş, bedenin enfeksiyona verdiği bir yanıttır. Amaç artan ısıyla, bağışıklık sistemimizin mikroplara karşı daha etkin çalışmasını sağlamaktır.  Ayrıca artan ısı, mikropların çoğalma yeteneğini...

El-Ayak-Ağız Hastalığı   Son birkaç hafta içinde döküntülü viral enfeksiyonlarda belirgin bir artış göze çarpıyor. Özellikle 10 yaş altı çocuklarda görülen el-ayak-ağız hastalığı  ağrılıklı olarak yaz sonu ve sonbaharı kapsayan içinde bulunduğumuz dönemde görülmektedir. El-ayak-ağız hastalığı aslında Coxachie A, Coxachie B ve Enterovirus...

  Annelik Hüznü ve Doğum Sonrası (Postpartum)  Depresyon Doğum sonrası dönem, aile için olumlu, doyum sağlayan ve aile bağlarının güçlendiği bir süreçtir. Ancak bu dönem her ne kadar aile yaşamına heyecan katmış olsa da,  ailede bir takım krizlerin yaşanmasına da sebep olabilmektedir....

İnsanda enfeksiyon meydana getirebilen etkenlerin en büyük ve önemli grubu virüslerdir. Virüsler milimetrenin MİLYONDA 5’ i kadar büyüklükte olduklarından ancak elektron mikroskoplarında görülebiliyorlar. Kültür ortamında üretilmeleri çok zor. Virütik enfeksiyonlara örnek olarak KIZAMIK, SU ÇİÇEĞİ, 6. HASTALIK, UÇUK, KABAKULAK, GRİP örnek verilebilir. Virüsleri...

Uzunca bir yaz tatilini geride bıraktık ve okullar açıldı açılacak derken ders zili çaldı, okullar açıldı bile. Günün büyük bir kısmını okulda geçiren çocuğunuz için aklınızda onun beslenmesine dair pek çok soru olabilir. Kahvaltıda ne yemeli, ne içmeli? Beslenme çantasında neler olmalı ? Öğün saatleri nasıl planlanmalı ? Fast food tüketimi nasıl...

Kocaman bir yaz tatili bitti. Yine okul zamanı. Doğal olarak tatil döneminden okul dönemine geçiş her çocuk için az ya da çok kaygı ve stres kaynağıdır. Okul kaynaklı stres ve kaygılarının üstesinden gelinceye dek harcayanacak çaba ve zaman, çocuktan çocuğa değişebilir. Ebeveyn olarak yapılabilecek basit müdahaleler adaptasyon dönemi için kolaylaştırıcı...

Çocukluk çağının en sık karşılaşılan sorunu : ATEŞ Çocukluk çağında ailenin en büyük sağlık sorunu ve çocukların sağlık kurumlarına başvurusunun en sık sebebi ateştir. Ateş, vücut ısısının normal değerlerin üzerine çıkmasıdır. Vücut dev bir merkezi ısıtma sistemi olarak düşünün. Kaslarımız, karaciğerimiz gibi organlar sayesinde ısı üretir, ciltten ve akciğerlerimizden...

Sağlıklı bir emzirme dönemindeki bebeğiniz memeyi ret mi ediyor yoksa memede grev mi var?   Eğer bebeğiniz normal bir düzende emiyorsa ve birden memeyi reddetmeye başladıysa bu geçici olabileceğini düşündüğümüz bir meme grevi olabilir. Her şeyden önce bebeğiniz yaşamın ilk 12 ayında fiziksel olarak anne sütüne ihtiyaç duyarlar ve...

Emzirme Döneminde Kaçınılması Gereken 7 Madde Bebeğini emziren birçok anne, yediği gıdaların anne sütünü etkileyip etkilemediğini merak ediyor. Hangi besinden ne kadar yemem gerekir? Nelerden kaçınmalıyım? Yediklerim bebeğimi etkiler mi? gibi sorular aklınızda yer edinmiş olabilir. Emzirme döneminde beslenme sizin için akıl karıştırıcı gibi gelse de dikkat etmeniz gereken bazı...